いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
大阪天王寺区 自宅サロンmatka オーナー兼セラピストの林です。
こちらのブログでは、サロンの日常やお客様と接する中で気づいたあれこれ、お肌やお身体のお悩みを持つ大人女性へのヒントなどをお届けしています。
今日のテーマは『髪』
matkaで取り扱っています商材には、モアコスメティックス社のバーデンスがあります。
バーデンスと言えば、代表商品がシャンプーなのですが、先日NHKの番組で【頭皮悩み】について取り上げられており
わたし自身、「これはすぐにやってみよう！」と思った頭皮悩みの解決策がありましたので
皆さんにもお届けできればと思いこちらのテーマにしました♪
頭皮のお悩み
皆さんは頭皮のお悩みありますか？
頭皮３大悩みとしてあげられるのが、【ニオイ】【かゆみ】【抜け毛】だそうです。
特に年齢を重ねるごとに気になるのが、【ニオイ】と【抜け毛】なのかなと思うのですが、いかがでしょうか？
わたしは、20代後半だったかな？頭皮のかゆみやかぶれがあって、皮膚科にお世話になった経験もありますが
洗い方やシャンプーを替えてからでしょうか？今はすっかり頭皮のかゆみ・かぶれは治まりました。
頭皮が荒れていると、美容院へ行けば少し恥ずかしい気持ちになったり
カラーやパーマなど刺激のあるものは出来なかったりしますよね。
そして、ニオイと抜け毛
こちらは年齢を重ねるごとに気になるようになりました・・・。
ニオイに関しては、わたしが観た番組でも「年齢によってニオイの成分が変わる」と紹介されていたのですが
なんと、40代で一番ピークになるようです！！（その後、60代以降は少なくなってくるようです）
これはしっかりと原因・対策を知っておくべき！と思ってメモを取りました。
頭皮のお悩み ～ニオイ編～
年齢ごとのニオイは下記のように表現されていました。
20代 ・・・ サワー 例）ヨーグルト、酸っぱい、シトラス
20～30代 ・・・ オイリー 例）脂っぽい
30～40代 ・・・ スウェッティ 例）納豆、垢っぽい、蒸れたニオイ
40～50代 ・・・ ワキシー 例）蝋っぽい、ほこりっぽい、粉っぽい
ごくまれ ・・・ スモーキー 例）しょうゆ、こうばしい
番組では上から４つのニオイを嗅いでいらっしゃったのですが、皆さん顔を歪めて咽（むせ）ていらっしゃいました＾＾；
その中でも40～50代のワキシーは耐えられそうにない感じで、、、頭のニオイって自分ではなかなか気づかないですもんね。
でも、このニオイで他人様に被害を与えていると思うと、意識して気を付けないとと感じました。
【ニオイの原因】は取り残された皮脂汚れや、常在菌により分解された分解物です。
これらは、間違ったシャンプーの仕方で取り残されてしまいます。
『クレンジング＆洗顔』が美肌づくりの基本であるのと一緒。やっぱり、洗うって大事なことですね。
頭皮のニオイ解決策
ニオイの解決策！それは、皮脂汚れが取り残されない洗い方をすれば良いということです。
サロンでバーデンス製品を取り扱っているので
シャンプーに含まれている成分のお話や、どんな成分が頭皮やお肌を大切に労わってくれるのか
そんなことをお伝えしているのですが・・・
すみません！洗い方まできちんとご説明できていませんでした。
仕上がり別（しっとりorさらさら）の洗い方のブロシュアはお渡ししているのですが
これからはきちんと洗い方もご説明させていただきます！
ちなみに、番組で紹介されていたシャンプーの仕方ですが、わたしもその日の夜から早速取り入れています＾＾
継続しないと意味ないので、ちゃんとね、習慣にしていかないといけないなと思っていますが
皆さんもご一緒にいかがですか？
《正しいシャンプーの仕方》
- シャンプー前の予洗いは1分
- もみ洗い
簡単にまとめるとこの2点ですが、その他のポイントと一緒に下記お伝えします。
まず予洗いの前に、【ブラッシング】をすること！
これ、わたしも忘れがちなのですが、ブラッシングをすることで
髪表面についたホコリやスタイリング剤、頭皮の皮脂などを浮かせる効果があり、シャンプーの泡立ちもアップします＾＾
洗った時に汚れが落ちやすくなるんですよね。
ブラッシングをしたら、その後は【予洗い】
シャワーヘッドを持って、まんべんなくお湯で洗い流していきます。
予洗いは【1分間】を目安に行ってください。
1分ってどれくらい？とお風呂の中ではカウントが難しいかな？と思うのでご紹介すると、
童謡の「どんぐりころころ」の1番を3回歌えば1分くらいだそうですよ。
予洗い大事、と分かっていたわたしですが
実際にどれくらいしていたかな？と測ってみたところ、たった2,30秒ほどでした。汗
番組のモニターでも20秒以内という方が10人中7人いらっしゃったようです。
皆さんはどうでしょう？
予洗いをするだけで髪の表面に付いた汚れの半分以上を落とすことができるといわれています。
また、汚れを取り切れなかったとしても少しずつ浮かせることができるため
シャンプーで本格的に洗う際の洗浄効果を高めるというメリットもあります。
髪の毛にスタイリング剤を使用されている方が多いと思いますが、シャンプーが泡立ちにくい、なんて時は
予洗いが十分じゃないことが考えられます。
是非、「どんぐりころころ」を口ずさんで予洗いしてくださいね。
シャンプーをする時は、適量を手に取って軽く泡立ててから頭皮にのせ、もみ洗いをしていきます。
少し頭皮が動くくらいの強さで揉んでOK！爪は立てずに指の腹を使ってくださいね。
そして、洗い忘れをしやすい部分【頭頂部・つむじ】【耳の後ろ】【襟足】は重点的に洗いましょう♪
また、シャンプーの泡がしっかりと残らないようにお湯で洗い流してください。
お湯の温度は38℃くらいが良いみたいです。熱いと頭皮が乾燥してしまい、ぬるいと皮脂汚れが落ちないとのこと。
ちなみに、お顔は32～34℃がベストですよ！
ここまで頭皮悩みの【ニオイ】について、原因と対策『シャンプーの仕方』についてご紹介しました。
残りの【かゆみ】【抜け毛】については次回のブログでご紹介させてください。
このブログを最後まで読んでくださった方！ありがとうございます！
是非、今夜からシャンプーの洗い方を意識してみてくださいね＾＾
